Eläkeläisten liikunta- ja

harrastustoiminta

Hei eläkeläinen!
Lämpimästi tervetuloa Kulttuurimyllyyn!

Kulttuurimylly järjestää eläkeläisille suunnattua liikunta- ja virkistysohjelmaa tarjoamalla sekä viikottaisia liikunta- ja hyvinvointitunteja, että toteuttamalla erilaisia hyvinvointitapahtumia.

Kulttuurimyllyn viikkotunneilla zumbataan ja joogataan aina keskiviikkoisin. Voit tutustua Kulttuurimyllyn viikkotuntitarjontaan alta, vielä ehtii ilmoittautua mukaan syyskauden tunneille.

Projektiluontoisesti toteutamme myös erilaisia kulttuuritapahtumia ja harrastustoimintaa.

Järjestämme myös vuosittain toukokuussa eläkeläisten Hopeamylly-festivaalin.

Päivitämme parhaillamme kevätkauden aikatauluja ja tiedotamme niistä pian lisää sivuillamme.

Lisätietoja eläkeläisille suunnatuista tapahtumistamme ja tarjonnastamme saa uutiskirjeestämme, jonka suosittelemme tilaamaan omaan sähköpostiin.

Tiedotamme Kulttuurimyllyn toiminnasta ja tapahtumista myös sosiaalisen median kanavillamme facebookissa sekä instagramissa.

Ota meidät seurantaan ja nähdään pian!

  • Zumba – Keskiviikkoisin klo 14 & 14.50

    KEVÄÄN 2026 ZUMBAT JATKUVAT KESKIVIIKKONA 25.2.2026

    KURSSI: 25.2.-29.4. (15.10. ei ole tuntia)

    HINTA: 80€/10krt.

    ILMOITTAUDU MUKAAN ALLA OLEVASTA LINKISTÄ. KURSSI MAKSETAAN ENSIMMÄISELLÄ KERRALLA.

    KLO 14 RYHMÄ ON JO TÄYNNÄ. VOIT ILMOITTAUTUA 14.50 RYHMÄÄN NIIN KAUAN KUIN PAIKKOJA RIITTÄÄ

    Zumba on energinen ja hauska tanssillinen kuntoilumuoto, joka yhdistää latinalaisamerikkalaisen musiikin ja helppojen tanssiliikkeiden elementtejä. Zumban avulla voidaan parantaa kestävyyttä, liikkuvuutta ja tasapainoa.

    Tanssiliikkeet ovat helppoja seurata ja ne voidaan sovittaa osallistujien yksilöllisiin tarpeisiin. Liikunnan ilo ja musiikin rytmi auttavat unohtamaan päivittäiset huolenaiheet ja luovat positiivisen tunnelman.

    Ohjaaja: Welinton Jimenez de Leon


    Tunnit: Kulttuurimyllyssä, Feeniks-salissa
    Jauhokuja 3 A1 / C, 00920 Helsinki
    (Liikuntamyllyn alakerrassa)